Mais Sucos Saudáveis parte 3

Terminando a série de um dia com sucos diferentes. Espero que tenham gostado!

Suco Digestivo
1 kiwi
1 maçã verde
1 cacho de uvas

Suco Anti-insônia
3 folhas de couve
4 cenouras
Meia maçã
1 punhado de salsa

Centrifugue a couve, as cenouras e a maçã. No suco pronto, acrescente a salsa.

Suco para Cólica Menstrual
3 fatias de abacaxi
Meia maçã
1 fatia de gengibre
1 folha de louro

Bata o louro por último no liquidificador, depois dos outros ingredientes terem sido passados na centrífuga.

Suco Diurético
1 laranja sem casca
1 cacho de uvas verdes
2 fatias de melancia
1 raminho de hortelã

Suco para a Beleza da Pele
4 cenouras
1 florete de brócolis
Meia beterraba

Fonte: Livros Sucos Para A Vida, de Cherie Calbom e Maureen Keane, editora Ática; e As Vitaminas do Futuro, de Wilson Camargo, editora Mauad.

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