Higiene é um conjunto de técnicas para evitar doenças infecciosas, preservando o bem estar. Preservar o bem estar e a saúde contribuem para manter a saúde e o bem estar das pessoas em volta, evitando epidemias.
Os principais hábitos de higiene são:
Banho: diariamente de preferência.
Uso de desodorante: evita o alojamento de microorganismos que se alimentam do suor liberado.
Lavar as mãos: sempre que necessário, principalmente depois de chegar em casa e antes das refeições, evita que haja contaminação de microorganismos que ficam na mão.
Cortar as unhas: unhas bem cortadas evitam sujeira embaixo delas.
Escovar os dentes: depois das refeições e antes de dormir, para evitar várias doenças via oral, inclusive as cáries.
Beber água potável: filtrada ou fervida.
Nenhum comentário:
Postar um comentário