Quantas vezes na vida você não ouviu a velha frase “Beba água”? A recomendação unanime de todos os profissionais da saúde, personal trainers e mães do mundo acaba de ganhar mais um embasamento. Uma equipe de cientistas do Reino Unido constatou que a ingestão insuficiente do liquido encolhe a massa cinzenta e tonar mais trabalhoso o ato de pensar.
Para isso, contaram com a colaboração de adolescentes que se submeteram à uma hora e meia de caminhada. Alguns deles realizaram a tarefa com três camadas de roupa, facilitando assim uma produção maior de suor, enquanto os outros vestiram shorts e camisetas leves.
Os jovens que pedalaram com muitas peças e obtiveram uma perda de liquido maior, tiveram uma média de encolhimento do cérebro equivalente a 14 meses de desgaste normal relacionado à idade ou a dois meses e meio de doença de Alzheimer.
Os dois grupos se saíram bem quando, após a atividade física, se divertiram com um jogo de computador que testa a capacidade de planejar e resolver problemas. Porém os voluntários que tiveram maior perda de liquido forçaram mais o cérebro para obter os resultados, segundo o jornal Daily Mail.
Ao longo de dias e semanas, a falta de água pode ter impacto sobre o desempenho no trabalho e na escola. No entanto, beber um ou dois copos faz com que o cérebro volte rapidamente ao normal. As constatações foram divulgadas na publicação Human Brain Mapping.
Fonte: Terra
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